产后下面松弛怎么恢复正常?亲身经历告诉你!

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:河南在线新闻网

产后下面松弛是很多女孩的苦恼,不少人留言私信我“产后下面松弛怎么恢复正常?”,提到这个问题,不禁让我想起那段痛苦又甜蜜的时光,现在的我已经缩阴成功,但是我还是想把个人的一些亲身经历分享出来。

之前生完二胎后,我出现了产后下面松弛问题,一开始我没太在意,可是后来老公多次抱怨下面不紧,我开始想“产后下面松弛怎么恢复正常?”为了解决这个问题,我咨询了很多妇科专家,他们给了我一些好建议,现在分享在这里。


产后下面松弛怎么恢复正常?一、坚持做缩阴运动

缩阴运动可以帮助改善阴道的收缩能力,不能完全紧致。下面的这几个缩阴运动比较有效,大家可以试试。


1、卧式臀膝运动:平躺在床上,双脚打开,与肩同宽,双膝弯曲,使小腿垂直,将自己的臀部尽量向上抬高,再将分开的双膝靠拢3秒钟,然后再将双膝缓慢的分开,臀部轻轻的放下,每次大概做10回。


2、收缩肛门运动:深吸气后闭气,紧缩肛门10-15秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复,可以使阴道周围肌肉变得丰实、有力,阴道松弛就会很好的改善。

产后下面松弛怎么恢复正常?、使用露卡菲娅(LUKFEY)产品进行缩阴

露卡菲娅是国际知名品牌,在缩阴产品行业排名第一。露卡菲娅坚持对症治疗理念,采用“养护结合”的缩阴原理,通过纯天然植物精华深层渗透阴道细胞层,360°全方位覆盖阴道壁,激活阴道细胞活性,修复阴道受损组织,自然恢复阴道紧致。另外清除体内的病菌,有效的降低了妇科疾病的发生几率,令松弛的阴道重现紧致、水润、粉嫩完美健康状态。


露卡菲娅(官方微信:87246393)是外用缩阴产品,采用性质温和的中草药研制而成,使用时直接推入阴道即可,即使是哺乳期的宝妈都可以直接使用,安全有保障。

产后下面松弛怎么恢复正常?、产后恢复期间要保持好心情

俗话说,好的心情是做好一件事情的关键,一些产妇因为产后心情抑郁导致各种疾病缠身,所以要想缩阴成功,保持好的心情也是非常重要的。


产后下面松弛怎么恢复正常?看了我的亲身经历之后,松弛的你是不是清楚了呢?对了,在使用露卡菲娅缩阴时记得根据自己的情况,选择合适的周期。使用露卡菲娅期间,同房不要过于频繁、激烈,这样的效果会更好哦。产后下面松弛的你,还不赶紧去购买使用?

评论 0

你需要登录后才能评论 登录/注册