健身器材不会用?乐动体育教练志愿者团走进健身房免费指导周活动开启

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  • 来源:河南在线新闻网

健身器材不会用?乐动体育教练志愿者团走进健身房免费指导周活动开启


随着生活水平的不断提升,健身成为了家家户户的一项常规运动;现在每个小区里都有健身器材,学校里的运动场所也开始逐渐对外开放,还有各式各样的健身俱乐部等等。

健身器材是健身过程中,绕不过的一道,但类似于因为健身器材的不合理使用造成的危害事故不在少数,武汉一名8岁女孩因为太极推揉器这个健身器材而失去了性命,南京一名5岁男孩被 “扭腰器”卡住了头,还有济南一名2岁幼儿在玩耍时不慎将脚卡在健身器材中等等;这里提醒一下,很多健身器材都是为大人使用设计的,小孩子不要当成玩具去使用。当然,大人因为不合理使用健身器材从而造成肌肉拉伤、关节磨损的事故也不少。

由此可见,学会如何正确的使用健身器材及了解每个健身器材的作用很关键,可以避免不必要的损害;这个你需要在一家具备知名度的健身公司找一位专业的教练进行训练。比如,乐动体育,聘请的健身教练都考取了健身教练资格证并有多年的健身经验,能根据每个人的健身需求推荐当下最合适的健身器材,亲授健身器材如何使用操作,示范错误的操作方式,让你尽可能避免错误的健身模式。在乐动,你除了能在教练的带领下,了解并熟悉各项健身器材发挥的健身作用、属于的器材类型以及能达到的效果,还能与很多和你一样爱健身的小伙伴探讨健身的乐趣或者相互鼓励等,从而获取一份运动的友情;甚至于在乐动遇到那个和你一样爱健身的梦中女神,收获一份满满的爱情!

当然,如果你不仅仅只是想在乐动体育室内健身馆进行健身,毕竟现代的我们,工作占据了我们大部分的时间,尤其在冬天,下了班只想往那个温暖的港湾赶;那么,你可以选择在家里健身,关于如何选择健身器材,不用担心,乐动体育都帮你想到了,特意上线了乐动体育商城,你想要的都有,不论是小件还是大件,不论是练腹肌还是美臀,你都可以在上面选择你当下最需要使用的健身器材,而且据说乐动体育线下的用户在线上购买器材还有优惠噢,好了,好像透露太多了~

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