实战经验才是乐动体育羽毛球训练精髓

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  • 来源:河南在线新闻网

实战经验才是乐动体育羽毛球训练精髓

我们都知道羽毛球相比于其他球类,简单易上手,但如何正确的打好羽毛球是很多人都没有意识到的一块,很多人会觉得又没有想往职业羽毛球运动员方向发展,不必太认真。但正确的打好羽毛球方式不仅锻炼了身体,更是有效激发身体技能的一种方式,对青少年尤其有帮助。

乐动是一家以培养青少年体育项目为准则的国际性公司,

乐动的羽毛球教练都具备多年羽毛球实战经验及对青少年羽毛球的培训方面有着独特且专业的训练方式。对于初学者,他们会先培养学员对羽毛球这项运动的兴趣,如,采用故事讲解的方式让学员了解羽毛球的发展起源,从而,开始正式认识这类运动并开始走近它。

乐动羽毛球的教练会根据报名学员的年龄和通过测试羽毛球的水平进行分组训练;进行小组训练一直是乐动各项体育项目训练营的特色,旨在更好的进行专人带教,保证教练能对每位学员进行专项训练。如,对初学者的课程有一节是关于羽毛球握拍的内容,乐动的教练除了会在羽毛球训练营先进行技术示范及带教外,还会将握拍的练习步骤进行视频的录制发到乐动体育羽毛球的学习群内,可以让学员在家里也可以根据课程视频进行反复练习,从而快速找到自己的握拍手感,熟悉正反手握拍的方式及手腕、手指的发力程度。

对羽毛球训练有一定技能的学员,乐动的教练会根据学员所不足的方面进行专项训练;如,如何正确的进行发球,乐动教练会先从讲解单打发球和双打发球的不同站位开始,再到发球时的准备姿势及握球拍的方法再到最后不同发球的要领,如,正手发球的动作要领、发高远球的方法及发平高球的方法及注意的要点等。

乐动羽毛球教练会告诉你爱上一项体育项目很简单,从陌生到熟悉,从如何握拍到如何跳跃,从羽毛球步法练习到如何发球、接球再到站位与转换……作为乐动羽毛球训练营的一位学员,你会在教练的训练下,由浅入深的感受到打羽毛球这项运动的魅力;从最开始质疑教练为啥会有一直练不完的技术动作,到后来追着教练再给排排期来节课,最好是那种一学就会的羽毛球技能打法。

羽毛球是一项奇妙的运动,只要你用心,它会成为你的一种习惯,在生命中不会消逝;乐动体育羽毛球训练营会带你走进它、发现它、接触它与它进行频率性的互动,这一切都将是你与羽毛球、与乐动美好相遇的开始!










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